Vortrag/Kurzworkshop

Ich bin überzeugt davon, dass uns Konflikte bereichern. Dass sie zum Leben, zum Wachsen und zur Weiterentwicklung beitragen.

Die Frage ist: Wie begegnen wir Konflikten und wie lösen wir sie? Friedlich und wohlwollend? Oder lautstark und rechthaberisch?

In diesem Workshop erfährst du,

Starke Emotionen können überfordernd sein und uns daran hindern so zu reagieren, wie wir uns gerne verhalten würden. Willst Du gelassener mit Situationen, die Wut in Dir auslösen, umgehen können?

Für viele Menschen ist es schwierig mit der Wut Anderer umzugehen. Wie reagierst Du auf eine Person die wütend ist? Willst Du souveräner auf Wut und Frustration anderer Menschen reagieren können?

SEX=KOMMUNIKATION

Wie du Lust und Konsens zusammenkriegst

Online-Workshop mit Joanna Quehenberger

Support: Daniel Schachl

5 GFK-Übungsabende in kontinuierlicher Gruppe
mit speziellem Schwerpunkt für die und nach der Coronazeit

jeweils Mittwoch 18:30 - ca.21:00 (Beginn um 18:30, bitte etwas früher kommen)

Erbetener Beitrag: EUR 150 - 350,- für alle 5 Abende (je nach Selbsteinschätzung und innerer Bereitschaft)

In diesem interaktiven Vortrag geht es um die Sensibilisierung und die bewusstere Wahrnehmung von Alltagsrassismus. Es ist nicht einfach, über Rassismus zu sprechen und in uns entstehen oftmals Widerstände. Wir wollen schließlich keine Rassisten sein! Gleichzeitig haben wir durch unsere Sozialisierung oft bewusst und unbewusst ein rassistisches System verinnerlicht.

Wir treten für einen achtsamen Umgang mit diesem Thema ein und widmen uns dem Bewusstwerden, Hinsehen und Sensibilisieren, wenn Menschen sich rassistisch verhalten oder wir Zeugen davon werden.

GEWALTFREIE KOMMUNIKATION (GFK)

LERNEN und LEBEN

Wie geht GFK?

Was ist Gewaltfreie Kommunikation?

Wie unterscheidet sich die GFK von herkömmlicher Kommunkation?

Wie kann man sie lernen?

Und: Können Konflikte wirklich mit GFK gelöst werden? Wie?