Vertiefungsseminar

Gewaltfreier Umgang mit Ärger, Schuldzuweisungen, inneren und äußeren Konflikten

Level: Menschen, die die GFK vertiefen möchten

Inhalt an den 4 Abenden:

• Gefühle & Bedürfnisse wahrnehmen im Unterschied zu in Pseudogefühlen denken

• Selbstempathie im Unterschied zu Schuld nach innen und aussen

• Empathie mit anderen im Unterschied zu Bewertungen über andere

Reise zum Selbst

Jahresgruppe 2022

SelbstErfahrung 

Herzlich willkommen auf der Reise zum Selbst.

In diesem Jahr wollen wir uns dabei ganz auf die Erfahrung konzentrieren und mit dem gehen, was gerade lebendig ist. Wir wollen die Gruppe als heilsamen Ort der Selbst-Erfahrung genießen und am Du noch mehr zu uns Selbst finden.

Nähere Informationen in der Ausschreibung

Empathie im Sinne der GFK bedeutet einen Prozess zu durchlaufen, in dem wir das hören, was die andere Person vielleicht sagen möchte und nicht formulieren kann. Es ist ein Weg, ein­ver­nehmliche und nachhaltige Lösungen auf
der Basis von Gefühlen und Bedürfnissen zu finden. Für den beruflichen und privaten Alltag - im Umgang mit Kolleg*innen, Mit­arbei­ter*innen, Vorgesetzten, Kund*innen, aber auch Kindern
und Jugendlichen, Partner*innen ...

Inhalte/Ziele:

Selbstempathie im Sinne der GFK bedeutet einen Prozess zu durchlaufen, in dem wir uns selbst auf eine Weise zuhören, dass alle ver­borgenen inneren Stimmen wert­ge­schätzt und berücksichtigt werden. So können kreative und nachhaltige Lösungen für den beruflichen und privaten Alltag gefunden werden.

Inhalte/Ziele:

Aggressiven Gefühlsausbrüchen ausgesetzt zu sein, ist für viele Menschen kompliziert, unangenehm, schmerzhaft oder sogar angsteinflößend. Bei diesem Workshop werden die Chancen, die hinter starken Emotionen verborgen sind, sichtbar. Ziel des Workshops ist es, eine vertrauensvolle Zusammenarbeit zu fördern und zu stabilen Arbeitsbeziehungen beizutragen.

Inhalte/Ziele:

Die kleine Angie beißt andere Kinder. Thomas zeigt autistische Züge. Die Mutter von Janine meint: "Sie ist doch eh immer brav!" Jakobs Vater sagt: "Das Lispeln wächst sich schon noch aus." Der Urlaub wird nicht bewilligt, obwohl der/die Kollege/in viel später angesucht hat. Und dann kommt auch noch der/die Neue wiederholt zu spät. Empathie allein ist auch keine Lösung. Wie kann ein einfühlsames Miteinander gelingen, wenn klare und aufrichtige Rückmeldungen notwendig sind?