Gewaltfreie Kommunikation lernen & leben - Vertiefung

Seminarart: 
Seminarreihe, Vertiefungsseminar
TrainerIn: 
Lydia Hammerschmied
Zeit: 
26. Januar 2022 -
18:30 bis 20:15
9. Februar 2022 -
18:30 bis 20:15
23. Februar 2022 -
18:30 bis 20:15
9. März 2022 -
18:30 bis 20:15
Ort: 
ONLINE zum Wohlfühlen
Nur online

Gewaltfreier Umgang mit Ärger, Schuldzuweisungen, inneren und äußeren Konflikten

 

Level: Menschen, die die GFK vertiefen möchten

 

Inhalt an den 4 Abenden:

  • Gefühle & Bedürfnisse wahrnehmen im Unterschied zu in Pseudogefühlen denken

 

  • Selbstempathie im Unterschied zu Schuld nach innen und aussen

 

  • Empathie mit anderen im Unterschied zu Bewertungen über andere

 

  • Wertschätzender Selbstausdruck im Unterschied zu kategorisierender Sprache: Dominanz/ Unterordnung 

 

Fokus: Verbindung herstellen durch gewaltfreien Umgang mit Druck, Schuld, Ärger, herausfordernden Emotionen und Situationen

 

Ablauf: Übungen zum Ankommen, Sammeln individueller Fragestellungen und Anliegen, Bearbeiten der oben genannten Themen in Verbindung mit Fragestellungen aus dem individuellen Alltag der TeilnehmerInnen - mittels Übungen und  kurzer Theorieinputs aus der GFK, sowie gemeinsamer Reflexion

 

Start: Mittwoch, 26. Jänner 2022

 

Kostenbeitrag: € 30 pro Abend/ bzw. Beitrag wählbar zwischen € 20 bis € 45 pro Abend

 

Anmeldung: bitte schriftlich via E-Mail bzw. Kontaktformular. In der Anmeldebestätigung sende ich den Zugangslink zur Veranstaltung zu.

 

Ich freue mich auf deine/ Ihre Teilnahme.

 

Herzlich,

Lydia Hammerschmied