Vertiefungsseminar

MEIN ÄRGER GEHÖRT MIR!
Was unsere heftigen Gefühle uns sagen, und wie wir damit konstruktiv umgehen

Ärger oder Zorn können gewaltige Energien freisetzen, das lässt sie manchmal recht bedrohlich wirken und löst Ängste aus. Vor allem, wenn wir die Erfahrung gemacht haben, dass wir und/oder unsere Gesprächspartner*innen in diesem heftigen Spannungszustand anders sprechen oder handeln, als wir es mit kühlem Kopf getan hätten.

GEWALTFREIE KOMMUNIKATION ÜBEN UND VERTIEFEN

In diesem Seminar werden die Grundlagen der gewaltfreien Kommunikation gefestigt und vertieft.

Sie gewinnen mehr Sicherheit im Umgang mit Ablehnung und Aggression.

Sie üben, zu verstehen, was hinter Urteilen und Anschuldigungen steckt, um anderen auf einfühlsame Weise zu begegnen (Empathie).

Sie lernen auch, wahrzunehmen, was Ihre eigenen (oft heftigen Gefühle) bedeuten, und mit inneren Konflikten umzugehen (Selbstempathie).

BRÜCKENBAU STATT ANFEINDUNG: konstruktiver Umgang mit Rassismus und Diskriminierung
Online-Seminar

Wie finden wir einen Zugang zu Menschen, deren Ansichten und Vorurteile großes Unbehagen in uns auslösen? Wie kann es gelingen, trotz gegensätzlicher Positionen eine Gesprächsbasis zu schaffen?

In diesem Seminar geht es um die konkrete Auseinandersetzung mit dem Themenfeld Rassismus und Diskriminierung und um die Möglichkeit, gewaltfrei damit umzugehen.

Hast Du bereits eine Einführung besucht? Möchtest Du Dich intensiv mit der Gewaltfreien Kommunikation beschäftigen und die Haltung der GFK immer mehr in dein privates und berufliches Leben integrieren? Willst Du gemeinsam mit Gleichgesinnten Deine Kompetenzen erweitern? Verbindung, Lernen, bissi Abenteuer und Spass? - Dann bist du in diesem Lehrgang richtig :-).

Haben Sie bereits Erfahrung mit der Gewaltfreien Kommunikation? Möchten Sie die GFK noch leichter in Ihren beruflichen und privaten Alltag integrieren? Möchten Sie vielleicht selbst Übungsgruppen leiten oder als Trainerin/Trainer arbeiten? Dann bietet Ihnen dieser Aufbaulehrgang den entsprechenden Rahmen für Reflexion, Weiterentwicklung, Inspiration und Erweiterung/Vertiefung Ihres Wissens.

Du möchtest hinter das Offensichtliche schauen und zu einem Miteinander auf Augenhöhe beitragen. Dich beschäftigen Fragen, wie:

Was beeinflusst Status und Augenhöhe?
Welche Reaktions-Muster erkenne ich?
Was läuft da eigentlich in mir, im anderen und zwischen uns ab?
Wie kann ich bei einem konkreten Konflikt zu Augenhöhe beitragen? 

Mit all diesen Fragen beschäftigen wir uns bei “Status küsst Augenhöhe”!