Vertiefungsseminar

Möchten Sie gerne….

• Ihr Wissen und Ihre Erfahrung mit der GFK vertiefen?
• Die Haltung der GFK immer leichter in Ihr Leben integrieren?
• Die vier Schritte der GFK im Alltag immer selbstverständlicher anwenden?
• Gemeinsam mit Gleichgesinnten ihre Kompetenzen erweitern?
• Die GFK selbst weitergeben und mit anderen Menschen teilen?

Dann ist dieser Lehrgang ein wichtiger Start für Sie!

GEWALTFREIE KOMMUNIKATION ÜBEN UND VERTIEFEN

Was tun, wenn der Ärger uns packt? Wie reagieren wir konstruktiv, wenn wir beschimpft werden? Wie sagen wir „Nein“, ohne zu verletzen? Wie lösen wir innere Konflikte? Und wie hilft uns die Gewaltfreie Kommunikation dabei?

In diesem Online-Aufbauseminar werden die theoretischen Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation wiederholt und vertieft, mit zahlreichen praktischen Übungen zu folgenden Themen:

DEESKALATION

So manche Bemerkung kann uns auf die Palme treiben... Was tun, wenn wir innerlich (und auch äußerlich) kochen? Wie verhindern wir, dass Beziehungen und Freundschaften in die Brüche gehen, weil im Streit kränkende Worte fallen? Welche Strategien helfen, wenn unser Gegenüber ausfallend und aggressiv wird?

In diesem Workshop werden wir uns mit den Mechanismen der Konflikteskalation beschäftigen, und verschiedene Werkzeuge kennenlernen, die helfen, aus einem Streit auszusteigen und ein konstruktives Gesprächsklima herzustellen.

IM DIALOG BLEIBEN 

Wie oft begegnen uns Menschen mit Meinungen, Einstellungen und Haltungen, die sich radikal von unseren unterscheiden? Wie oft sind wir mit Angriffen und Beschuldigungen konfrontiert, mit Verletzungen und Feindseligkeiten? Und wie oft kommt zu Feindseligkeit und Streit, obwohl wir es gar nicht so wollen?

Wie können wir einen Dialog trotz aller Gegensätze auf wertschätzende und konstruktive Weise führen? Die Methode der Gewaltfreien Kommunikation von M. Rosenberg unterstützt uns auf diesem Weg der friedlichen Begegnung mit Anderen.

Positionstraining für EmpathiekaiserInnen

Kennst Du das: Du kannst Dein Gegenüber empathisch so gut verstehen, dass Du Deinen eigenen Standpunkt kaum wahrnimmst, und das vielleicht sogar nicht einmal merkst? Du bist nährende Milch für Dein Umfeld und liebst Harmonie und Weichheit im Miteinander?

Wie wärs mit Chili? Mit Feuer unterm Arsch Deine eigenen Position einnehmen. Dich selbst wahrnehmen und in Deine Aufmerksamkeit mit einbeziehen. Aufrichtigkeit frisch, frech und direkt. Das kennst Du auch, oder?

Offene Praxisgruppe – gewaltfreie Kommunikation lernen und leben

LIVE IN PERSON    

jeweils Samstag 10 – 16 Uhr, Mittagspause bei Schönwetter im Freien möglich

Inhalt/ Aufbau/ Ablauf: