Schuld und Scham sind Gefühle, die immer wieder entstehen, Gefühle, die wir nicht immer wahrnehmen, Gefühle, die uns viel Kraft kosten, wenn wir sie unterdrücken und die uns beeinträchtigen, wenn sie sich in den Vordergrund drängen.
In diesem Seminar nehmen wir uns Zeit, diese starken Gefühle mit einem liebevollen Blick zu betrachten. Anstatt uns uns selbst zu verurteilen, finden wir neue Wege, um mit uns und mit den anderen in friedvollen Kontakt zu bleiben.
Der 4. Schritt der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall Rosenberg, die Bitte, ist der herausfordernsten Schritt in der Anwendung der GFK. Vor allem im schulischen Kontext, einem Ort „struktureller Gewalt“ scheint es oft schwierig, Bitten zu formulieren. Anhand von ausgewählten Übungen werden wir unterschiedliche Aspekte der Bitten kennenlernen und ein tieferes Verständnis dafür entwickeln.
Aufbauend auf den Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) stehen an diesen zwei Seminartagen herausfordernde Gesprächssituationen im Fokus. Forderungen, Vorwürfe, Schuldzuweisungen, Kritik, gefühlsgeladene Gespräche, Eskalationen … nehmen Zeit und Energie in Anspruch und belasten den Arbeitsalltag. „Kritik und Vorwürfe sind ungünstig formulierte Bitten“ so lautet das Motto der Gewaltfreien Kommunikation. Hinter jedem Vorwurf verstecken sich Bitten und Bedürfnisse.
Finde bei mir einen Raum, um in die Fülle des puren Seins einzutauchen, um durchzuschnaufen und wieder ganz bei Dir selbst anzukommen. Lass es still werden in Dir!
Das GFK-Sommerintensivtraining 2023 ist für all jene gedacht, die bereits Erfahrung mit GFK haben, und ihre Fähigkeiten und Haltung vertiefen möchten – zur persönlichen Weiterentwicklung genauso wie für alle, die selbst als TrainerIn, Coach, TherapeutIn, etc. arbeiten und ihre Fähigkeiten GFK zu vermitteln weiterentwickeln wollen.
Mit Selbstfürsorge-Tools der GFK, spielerischen Übungen und viel Humor werden wir ganz bewusst unser Handlungsspektrum erweitern und uns ein Stück weit Richtung Entscheidungsfreiheit bewegen.
