Mein Herz für mich öffnen – meiner Lebendigkeit auf der Spur
16.3.2018, 16.00 -18.3.2018, 13.00
Mir Entschleunigung erlauben und ganz in meinem Körper daheim sein.
Fühlen, was jetzt gerade in mir lebendig ist, was ich brauche und welche Sehnsucht mein Herz bewegt.
Alles willkommen heißen was mich ausmacht.
Die spielerische Leichtigkeit in mir neu entdecken.
Ganz im Augenblick und mit dem Leben verbunden sein.
Methoden: Körperwahrnehmungsübungen, Achtsamkeitspraxis, Flying- Hawaiianische