Einführungsseminar

In diesem Seminar setzen wir uns mit damit auseinander, wie wir gezielt ein Miteinander fördern können, wo es für uns schwierig ist. Wir werden erkunden, welche unserer Reaktionsmuster Zwang, Widerstand und Gewalt wahrscheinlicher werden lassen, Trennung sowie Polarisierung fördern - und welche unserer Reaktionsmöglichkeiten Zusammenhalt und Kooperationsbereitschaft, also ein "Miteinander fördern".

Feedback jenseits von Lob und Kritik - Wertschätzende Feedbackkultur mit GFK

In unserem Berufs- und Privatleben möchten wir häufig Feedback geben, aber halten uns zurück, um die Beziehung zu unseren Kolleg:innen oder Freund:innen nicht zu gefährden. Oder wir sehnen uns schon lange nach Wertschätzung und hören stattdessen Lob oder Kritik.

In dem Webinar üben wir anhand von eigenen Beispielen offene Feedbackkultur mit Gewaltfreier Kommunikation.

Im beruflichen und privaten Alltag erleben wir immer wieder, wie schwierig es ist, Herausforderungen und Konflikte so zu meistern und auszutragen, dass sich niemand verletzt fühlt.

Erweitern Sie Ihre Fähigkeiten, um

Die Art, wie wir miteinander reden, hat großen Einfluss auf unsere Beziehungen und unsere Lebensqualität.Wir verwenden jedoch viel Kraft und Zeit für Missverständnisse und Rechtfertigungen. Unser Denken und Reden ist oft darauf gerichtet, was unser Gegenüber "falsch" gemacht hat.

Erweitern Sie Ihre Fähigkeiten mit Werkzeugen aus der Gewaltfreien Kommunikation nach Rosenberg, um aufrichtig und klar für Ihre Anliegen einzustehen, ohne zu kritisieren.

An fünf Abenden lernen Sie die Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall Rosenberg kennen.

"Worte können Fenster sein oder Mauern" M. B. Rosenberg

Worum geht’s?

Die Gewaltfreie Kommunikation kennenlernen.

Das Trennen von Beobachtung und Bewertung üben.

Den Zusammenhang von Denken und Fühlen erforschen.

In Kontakt mit meiner Lebendigkeit kommen und Verbindung erleben.

Neuen Umgang mit Vorwürfen und Konflikten erproben.

Was ist wertvoll für mich? Wie bekomme ich mehr davon?