Einführungsseminar

Einführung / Workshopreihe / 3 Teile

Neue Wege in der Mediation und Konfliktlösung.
Einführung in die Haltung und Methode der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall Rosenberg mit praxisbezogenen Übungssequenzen für den Transfer in den beruflichen und privaten Beziehungsalltag.

Inhalte:

• Lebensfördernde und lebensentfremdende Kommunikation
• Die Haltung in der GFK
• Die Elemente der GFK (4-Schritte)
• Dank und Anerkennung in der GFK

Voraussetzungen:

Entdecken Sie Wahlmöglichkeiten in der Kommunikation.
Erleben Sie, wie Bedürfnissprache für sich selbst und im Umgang mit anderen genutzt werden kann.
Lernen Sie zu verstehen, wie es gelingen kann, Vorwürfe und Kritik nicht persönlich zu nehmen, sondern durch mitfühlendes Hören zu klären, was dahinter steht.

Seminarinhalte:

Mit SelbstEmpathie und Achtsamkeit zu LebensFreude

Frühjahrsseminar 31.5.-5.6.15, Herbstseminar 27.9.-2.10.15   

Möchten Sie                                                                                                       
·sich selbst neu entdecken?
·eine Sprache des Miteinanders erlernen und vertiefen?
·etwas Heilsames tun für Körper und Geist (oder etwas lassen)?

Weitblick und Einsicht genießen?
die Berg- und Hüttenwelt, die Stimmungen als Lernfeld nutzen?
Ihre Lebensfreude fördern?
einfach SEIN?

Mit SelbstEmpathie und Achtsamkeit zu LebensFreude

Frühjahrsseminar 31.5.-5.6.15, Herbstseminar 27.9.-2.10.15   

Möchten Sie                                                                                                       
·sich selbst neu entdecken?
·eine Sprache des Miteinanders erlernen und vertiefen?
·etwas Heilsames tun für Körper und Geist (oder etwas lassen)?

Mo, 23.02., Mi, 25.02., Mo 02.03., Mi 04.03. jeweils 18:00-21:00h

Ziele?
* Bewusstheit für die Wirkung von Sprachmustern
* Erleichterung im Umgang mit Konflikten
* Klarerer Selbstausdruck
* Stärkung der Fähigkeit andere auf einer tieferen Ebene zu verstehen

Was?
Praktische Übungen auf Basis der Gewaltfreien Kommunikation von Marshall Rosenberg mit professioneller Begleitung um
* Beobachtungen von Interpretationen zu unterscheiden
* Sich über die eigenen Gefühle klar werden
* Bedürfnisse zu erden und mit Bedeutung zu füllen

Herzlich willkommen!

Dieses Einführungsseminar legt den Schwerpunkt auf dem Erfahren der inneren Haltung der Gewaltfreien Kommunikation und vermittelt grundlegende Kenntnisse der Gesprächsprozesses. Es beinhaltet Raum für persönliche Erfahrungen anhand der je eigenen Beispiele in gemeinsamen Übungen, im geschützten und ansprechenden Rahmen eines kleinen Seminars mit maximal 8 TeilnehmerInnen.