Einführungsseminar

ES BRAUCHT OFT NUR EIN WORT…

Es braucht oft nur ein Wort, einen Satz, damit ein Gespräch entgleist. Und manchmal genügt ein Wort, ein Satz, um einen Konflikt zu entschärfen.

Gerade im Alltagsstress fehlen uns oft die richtigen Worte, und wir fallen in alte, wenig hilfreiche Kommunikationsmuster zurück. Es geht auch anders: Der amerikanische Psychologe und Therapeut M. Rosenberg hat ein Kommunikationsmodell entwickelt, das auf gegenseitigem Verständnis aufbaut und hilft, Auswege in angespannten Situationen zu finden.

In Konfliktsituationen nützen letztlich Schuldzuweisungen und Vorwürfe wenig. Doch wie können wir klar und authentisch unsere Wünsche und Werte mitteilen, ohne beim Gegenüber Abwehr und Widerstand zu bewirken? Wie können wir auf Angriffe und Kritik gelassen reagieren? Wie finden wir gemeinsam konstruktive Lösungen und erleichtern die Zusammenarbeit? Wie können wir Konflikte im Vorfeld vermeiden und gleichzeitig mehr von dem bekommen, was wir wirklich wollen?

Antwort finden wir im faszinierenden Modell der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall Rosenberg.

Egal ob in der Partnerschaft, Familie oder im Berufsleben – die meisten zwischenmenschlichen Konflikte entstehen durch Missverständnisse, zu schnelles Urteilen und kurzzeitig hochkochende Emotionen, die sich oft in verletzenden Worten entladen. Auf diese Weise eskalierende Konflikte können zu Distanz und Trennung führen. Dabei sind wir Menschen sehr soziale Wesen und in allen Lebensbereichen angewiesen auf gut funktionierende, zwischen-menschliche Beziehungen. Nur im WIR finden wir nachhaltigen Erfolg und Lebensglück.

Wertschätzende Kommunikation
auf Augenhöhe begegnen 
in Verbindung kommen
mich sich und anderen

Die Wertschätzende Kommunikation - die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) nach Marshall B. Rosenberg ist eine Sprache, die tief verwurzelt mit unseren menschlichen Bedürfnissen ist. Ein Sprechen aus der Haltung, mit der Absicht in echten Kontakt und Verbindung zu kommen. Verbindung zu mir und Verbindung zu dir.

Paar-Wochenende auf der Basis der Gewaltfreien Kommunikation

Sie wollen auftanken und gleichzeitig Ihr Beziehungskonto so richtig auffüllen? Sie als Paar haben Sehnsucht nach Leichtigkeit und Nähe, nach Verständnis und Wert­schätzung? So wie jeder Mensch ist auch jede Beziehung ein Bergwerk voller Edelsteine, die miteinander entdeckt und zum Vorschein gebracht werden wollen. Und bei jedem Paar gibt es Hindernisse auf diesem Weg – „Spezialitäten“ und „Dauerbrenner“.

Im Kern geht es bei der GFK um Zusammenarbeit. Es geht darum, die eigenen Anliegen heraus­zu­finden und klar auszu­drücken, andere Menschen in ihren Anliegen zu verstehen und dann nachhaltige Vereinbarungen zu treffen. Im Workshop werden die Grundprinzipien und Werk­zeuge der GFK Schritt für Schritt praxis­nah vermittelt. Die un­mit­tel­bare und verblüffende Wirksamkeit von Haltung und Methodik wird an Hand von eigenen Beispielen aus dem beruflichen und privaten Alltag der Teilnehmenden erlebbar gemacht.

Ziele: