Der Weg zu mir ist der Weg zu dir (5 Abende)

Eine Einführung in die Landkarte der Gewaltfreien Kommunikation

mit Stefania Kregel, M.A.

 5 Abende:

Donnerstag 2. 9. 16. 23. 30. Juni 2016, 17.00-19.00

Casa Ananda, Alberstraße 9, 8010 Graz

(bei schönem Wetter auch im Garten!)

Mit der Gewaltfreien Kommunikation als Landkarte werden wir gemeinsam reisen: von außen nach innen; von unseren Gedanken und Urteile ausgehend durch unsere Gefühle hin zu unseren Bedürfnissen; von unseren alltäglichen Mustern zu dem, was in uns gerade lebendig ist und uns wirklich bewegt; von der Trennung in die Verbindung, von der Oberfläche in die Tiefe, vom Kopf ins Herz…

Um mehr Klarheit und Verbindung zu finden, 

mit uns selbst, 

mit anderen 

und mit dem Leben.

Inhalt

Die Gewaltfreie Kommunikation (GfK) nach Marshall Rosenberg ist eine Art der Kommunikation, die uns ermöglicht die eigene Gefühle und Bedürfnisse wertfrei zu erkennen und zu spüren und klar und verständlich auszudrücken. Sie hilft in Gesprächen und Konflikten wirklich zu hören und gehört zu werden,  zu verstehen und verstanden zu werden und eine Verbindung herzustellen, die dazu führt, dass die Bedürfnisse aller beteiligten erfüllt werden. Damit werden Beziehungen gestärkt und vertieft.

In den 5 Abenden werden wir:

• Das Modell und die Prinzipien der Gewaltfreien Kommunikation kennen lernen
• Üben anhand eigener Beispiele
• Unsere Gedanken, Gefühle und Bedürfnisse bewusster wahrnehmen lernen 
• Verstehen und erfahren, was Empathie ist und empathisch zuhören üben
• Das was uns wichtig ist spüren und klar kommunizieren lernen
• Uns austauschen, Inspiration tanken, gemeinsam essen
• Einen sicheren Raum schaffen wo alle sich wohlfühlen können und sich zeigen können, genauso wie sie gerade sind, frei von Urteilen und Bewertungen.

Infos und Anmeldungen: