Einführungsseminar

An diesen 3 "Schnupper-Abenden"
werden wir einen Überblick, einen Einblick in das Werkzeug und in die Haltung der „Gewaltfreien Kommunikation“ gewinnen.An eigenen Beispielen erfahren wir, wie es ist, zu hören und gehört zu werden und die
Aufmerksamkeit auf universelle menschliche Bedürfnisse zu legen.

Methodik nach Marshall Rosenberg und verschiedensten theoretischen Impulsen;Arbeiten im Plenum und in Gruppenkonstellationen,spielerische und erlebnisorientierte Übungen folgend dem Motto:

Die GFK unterstützt uns dabei, mit Sprache bewusster und verantwortungsvoller umzugehen. Sie lenkt unsere Aufmerksamkeit auf Gefühle und Bedürfnisse und hilft uns zu vermeiden, was Widerstand und Verletzung provoziert: Bewertungen, Kritik, Schuldzuweisungen, Forderungen...- Gewalt eben!

link zum Vortragsfolder

Die Teilnehmer werden Schritt für Schritt mit den Elementen der Gewaltfreien Kommunikation vertraut:
• Eine Situation beobachten, ohne sie zu interpretieren oder zu bewerten.
• Verantwortung für die eigenen Gefühle und Gedanken übernehmen und die eigenen Bedürfnisse als deren Ursache
   erkennen.
• Zu Wut, Ärger, Schmerz und Angst stehen.
• Die Anliegen aller Gesprächspartner hören und ernst nehmen, auch wenn Sie ihnen nicht zustimmen.
• Mit Bitten statt Forderungen Ihre Ziele und Werte verwirklichen.

TAGESWORKSHOP - Eine Einführung in GFK

INHALTE

• Die 4 Erkenntnistore zur erfolgreichen Kommunikation
• Die 4 Schritte zur erfolgreichen Kommunikation
• Klarheit und Verständnis für mich selbst und den Anderen bekommen (Selbstempathie/Empathie)
• Ausdruck erweitern und vertiefen

Durch gemeinsames Erkennen, Verstehen, Ausprobieren und Üben werden wir die ersten Grundlagen der GFK kennenlernen.