Dyaden-Meditation am Abend - Präsenz und (Selbst-)Mitgefühl

Kursinhalt

Die Dyaden Mediation ist nicht einfach eine "neue" Art zu meditieren. Sie ist eine Achtsamkeitspraxis, wie viele andere auch. Jedoch - die Dyaden Meditation hilft wie keine andere Praxis (Selbst-)Präsenz, tiefes Zuhören, Empathie und "liebevolle Zuwendung" zu stärken und zu entwickeln. Wir sitzen, gehen miteinander, bezeugen einander und lernen aneinander. Diese gemeinsame Interaktion fördert Ressilienz, Verbindung und Verständnis für uns selbst, und wenn wir uns selbst mit Verständnis und "freundlicher Zuwendung" begegnen, wird das auch aus uns heraus kommen - ganz nach dem Motto: Wie man in den Wald hineinruft, so kommt es auch heraus.

In diesem Kurs sind die Komponenten der Gewaltfreien Kommunikation integriert. Sie helfen, bewusster in uns hinein zu hören und unserm Gegenüber zu lauschen. Der Kurs wird bei Schönwetter draußen in der Natur durchgeführt; bei Regen findet die Meditation in der Mittelschule statt.

Kurszeiten: Mi 18:00 - 19:30, 9x
Preis: 120,00 EUR / AK-Preis: 108,00 EUR

Anmeldung bis 13. September  via VHS Puchenau - Online Formular hier klicken

Kontakt VHS Puchenau

• Buchgeher Andrea
• Telefon: (0676) 84 55 00 485
• E-Mail: