Selbstfürsorge für helfende Berufe

Seminarart: 
Einführungsseminar
TrainerIn: 
Mareidi Pibernik
Zeit: 
17. November 2023 - 15:00 bis 18. November 2023 - 18:00
2. Februar 2024 - 15:00 bis 3. Februar 2024 - 18:00
26. April 2024 - 14:59 bis 27. April 2024 - 18:00
Ort: 
Drumbl Akademie für Aus- und Weiterbildung
Emil-Ertl-Gasse 69
8041 Graz
Nur vor Ort

 

Selbstfürsorge kann mehr sein als nur ein Konsum-Versprechen.

In diesem 2-tägigen Seminar üben wir mit Methoden der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) nach Marshall Rosenberg, Ph.D., für das eigene Berufs- und Privatleben:
Klarheit über die eignen Bedürfnisse zu entwickeln, uns selbst wertschätzend und mitfühlend zu begegnen, unser Strategie-Repertoire für Selbstfürsorge zu erweitern und mit klaren Bitten gut für uns zu sorgen und so empathischem Burnout vorzubeugen.

 

Inhalte:

  • eigene Gefühle, Bedürfnisse und Werte identifizieren
  • empathischer Umgang mit herausfordernden Gefühlen
  • Selbstempathie für schwierige Situationen
  • Mikrostrategien für den Berufsalltag
  • Übungen anhand von eigenen Beispielen

 

Seminarzeiten:

Freitag 15:00-21 Uhr, Samtag 09:00-18:00 Uhr

 

Seminarbeitrag: 320,-€

 

Anmeldung: https://drumbl.at/ausbildungen/pflege-soziales/522/selbstfuersorge-fuer-helfende-berufe/