Gewaltfreie Kommunikation - Luna Yoga - Bergwandern

Mit SelbstEmpathie und Achtsamkeit zu LebensFreude

auf dem Solsteinhaus (1805 m) im Karwendel

Möchten Sie      
                                                                                                

·sich selbst neu entdecken?

·eine Sprache des Miteinanders erlernen und vertiefen?

·etwas Heilsames tun für Körper und Geist (oder etwas lassen)?

• Weitblick und Einsicht genießen?
• die Berg- und Hüttenwelt, die Stimmungen als Lernfeld nutzen?
• Ihre Lebensfreude fördern?
• einfach SEIN?

Seminarinhalt ist
 

• die Methode der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) nach

Marschall B. Rosenberg Schritt für Schritt zu erkunden (ca. 19 Std.),

• spielerisches und humorvolles Lernen u.a. mit Entspannungen und Körperübungen aus dem Luna Yoga  (ca. 9 Std.)  
• bis zu 6 Halb- bzw. Ganztageswanderungen                                                                                                                      
• sich die innere wie äußere Haltung bewusst zu machen,
• Achtsamkeit und Einfühlungsvermögen zu fördern,
• sich im Seminarraum und beim Wandern dem zu öffnen, was jeder/jedem wirklich, echt wirklich wichtig ist

Treffpunkt am Anreisetag um 13 Uhr am Bahnhof  Hochzirl

(von München in 2 ½ Std. mit der Bahn zu erreichen), von dort

ca. 3 ½ Std. Gehzeit mit ca. 900 Höhenmetern zum Solsteinhaus

Was sonst noch wichtig ist:

• Kondition und Ausrüstung für Bergtouren bis 5 Std. Gehzeit

• Einlassen auf eine Woche, in der die Bedürfnisse aller erfüllt

       werden möchten

• Offenheit für ggf. ungewohnte Seminarbedingungen und

       Seminarzeiten

• Neugier für die Gewaltfreien Kommunikation und für Luna Yoga,
  mit und ohne Vorkenntnisse

• maximal 7 TeilnehmerInnen

   

  Abreise am letzten Tag ab Bahnhof Hochzirl um 15 Uhr

   

   

   

  Seminargebühr inklusive  -   verschiedener Schulungsunterlagen zur GFK                    

                                            -   Gepäcktransport ab und bis Bahnhof Hochzirl

  für Frühjahr  430 € bei Buchung bis 28.02.17; danach 485 € bis 29.04.17

  für Herbst     430 € bei Buchung bis 25.06.17; danach 485€  bis 25.08.17

                    

  plus Verpflegung in Halbpension, d.h. mehrgängiges Abendmenü,

          auch nicht-vegetarisch, Frühstücksbuffet, Jausenbrot mit Tee und

          Unterkunft im Lager oder Doppellager ab 41,50 €/Tag bei 5 Übernachtungen.      

      Bitte beachten: aktuelle Preise unter:  http://www.solsteinhaus.at/preise

   

   

   

  Weitere Infos, Ausrüstungsliste, Anmeldung bei

   

  Petra Porath - Trainerin , Mediatorin  ,

  Luna Yoga ®-Lehrerin, Bergwanderleiterin

  Zirbelkopfstr. 4, D-82467 Garmisch-Partenkirchen

  Tel.: +49 (0) 88 21 / 610 86 80,

   

        www.mediation-gap.de und www.petraporath-gap.de