Collect Your Juices - Intensive Selbstempathie - Frauenworkshop

In Collect Your Juices!

...konzentrieren wir uns aufs Pflegen unserer Verbindung mit dem was uns stärkt, nährt, uns klar und agil hält. Die Göttin, die Muse, die große Mutter, die weise Ältere in uns!

Die Selbstempathie ist in der Gewaltfreien Kommunikation ein zentrales Werkzeug und die Voraussetzung Empathie mit anderen haben zu können. Gleichzeitig ist es vermutlich der herausforderndste aller 3 GFK-Grund-Prozesse, da es Präsenz mit der eigenen Wunde erfordert. Diese grundlegende Präsenz, das Genährt Sein, können wir uns durch Verbindung mit unserem Körper und durch Verbindung mit anderen erschaffen. Selbstempathie wird in der GFK meist als begleiteter Prozess angeboten. Wenn Du gerne intensiver selbst-empathisch mit dir sein möchtest, auch ohne Begleitung, ist es wichtig ein Fundament das dich durch den Prozess trägt aufzubauen. Das nenne ich das Sammeln und Nähren des Körpers.

Sehnst du dich danach...

• die zentrale Rolle zu entdecken, die wir Frauen spielen können, wenn wir uns gegenseitig unterstützen?
• zu erforschen, wie die Selbsthinwendung und Selbstachtung dein Leben und deine Rolle als Vorbild und in deinem Leadership gestalten kann?
• eine radikale Wandlung herbei zu führen, indem wir alle absolute Verantwortung für unsere Gefühle übernehmen?
• ohne Schuld auszukommen?

Ganz zu dir kommen!

Wir erforschen das bei dir sein, voll für dich da sein. Was es auslöst, zb. das weglaufen wollen, sich jemand anderen zuwenden, sich der Arbeit zuwenden... Und wie erforschen auch den Genuss, der in dem liegt, ganz bei dir zu sein und dich selbst sein zu lassen.
Ganz zu dir kommen! heißt auch, deine Verbindung mit deiner inneren Quelle und dem was dich ausmacht, spürbar werden zu lassen und immer mehr zu leben.

Wir werden mit dem Nähren des Körpers, unseres Gefäßes, arbeiten, sodass wir auch in herausfordernden Situationen mit dem Kern in uns verbunden bleiben können.

Ein Aspekt, der in mir immer mehr wächst, ist es, die Stärke und Klarheit unserer Grenzen zu behalten. Diese gesunden Grenzen erlauben es uns, Verletzlichkeit wahrzunehmen und aktiv Schritte zum Schutz des eigenen Raumes zu wählen.

Auf der Reise nach Innen kommen wir unserem wahren Wesen näher. Wir werden wandlungsfähig und ermächtigt, die zu sein, die wir von Innen heraus sind - jede Blüte für sich und alle gemeinsam in der Kraft der Weiblichkeit.

Ich nähre den Workshop aus meiner eigenen Reise, in der ich viele harte Wege - aus Mangel an mir wahrnehmbaren Alternativen - gewählt habe und vielfach im Kampf oder Flucht geendet bin. Jetzt ist es Zeit die Sanftheit meines Herzens, gepaart mit präziser Klarheit meines Geistes und der Intuition meines Körpers, als meine Schönheit anzunehmen.

Von Herzen Simone Roth

In der Reihe Collect Your Juices wird es mehrere Workshops geben - 3 sind bisher geplant - und werden im Lauf des Jahres 2018 stattfinden.

Seminar 1 CYJ - Sonntag 12.11.2017 -
Ich bin mir wichtig

Im ersten Workshop werden wir mit den Prinzipien des Nährens und Füllens arbeiten.
Diese Prinzipien erlauben es uns wahr zu nehmen, welche Ressourcen (Bedeutung: sich wieder füllende Quellen) uns überall zur Verfügung stehen, dass für uns gesorgt ist und wir den Weg schon in uns gespeichert haben.
Die gemeinsame Praxis zeigt uns, wie wir unser "Volles und Ganzes" in einer verkörperten Art und Weise im Alltag leben können.|

Nach dem Workshop kannst du eine persönliche tägliche Mini-Praxis für dein Nähren und Füllen etablieren.

Wir werden Körper und Empathie als zusammen gehörig wahrnehmen lernen und Übungen aus körper-empathie-orientierten Methoden verwenden, die uns auf die Schönheit in uns selbst hinweisen.

Termine:
Seminartag 1 | So 12.11.2017
Seminartag 2 | Termin 2018 folgt

Workshopzeiten: Sonntag von 9:30 - ca 12:15 und 13:30 - 16:30.

Beitrag: empfohlen € 100,- pro Workshoptag
Für das Empowerment von Frauen möchte ich dafür sorgen, dass wir uns auch mit unserer Beziehung zu Geld auseinandersetzen. Meine Haltung dazu: Wertschätze was du hast, lass dich nähren und spüre in jedem Modul nach, was und wieviel du mit Leichtigkeit und von Herzen geben kannst.

Ort: Der Seminarraum lebensart ist wunderschön gelegen, mit Blick in einen wundervoll begrünten Hinterhof. Gentzgasse 6, 1180 Wien

Spread your wings and fly! - know how to enjoy your flight - and know how to land!

Simone Roth 0650 2142121