Basistraining an drei Wochenenden Maxhaus 2021
Wegen Corona Lockdown: Start zum zweiten Mal verschoben auf 22.Mai 2021
Dieses Angebot richtet sich an Menschen, die:
• sich wünschen, in schwierigen Situationen eine Änderung zu bewirken.
• nicht mehr mit Rückzug oder (stillen) Vorwürfen reagieren möchten, wenn ein Gespräch nicht ganz in ihrem Sinn verläuft.
• ihre Chance erhöhen möchten, in einem Konflikt gehört zu werden und ihr Gegenüber mit ihrem Anliegen erreichen wollen.
• Angriffe und Kritik gerne weniger persönlich nehmen wollen.
• in hitzigen Momenten den Überblick und ihre Selbstsicherheit bewahren möchten.
• Konfliktlösungen anstreben, die nicht auf eigene oder auf Kosten der Gesprächspartner gehen
In diesem Basistraining zur Gewaltfreien Kommunikation werden Sie Schritt für Schritt mit den Elementen der Gewaltfreien Kommunikation vertraut und lernen, FRIEDISCH zu sprechen, das heißt:
- Den Unterschied klar zu haben zwischen Beobachtung und deren Interpretation
- Verantwortung für die eigenen Gefühle & Gedanken übernehmen und die eigenen Bedürfnisse als deren Ursache erkennen
- Kontakt aufbauen zu den eigenen Gefühlen und Bedürfnissen/Werten
- Wut und Ärger kraftvoll verwandeln
- Die Anliegen aller Gesprächspartner hören und ernst nehmen, auch wenn Sie ihnen nicht zustimmen
- Mit Bitten statt Forderungen Ihre Ziele und Werte verwirklichen
- Einfühlungsvermögen entwickeln