Authentisch, klar und einfühlsam- Basisseminar Gewaltfreie Kommunikation

Seminarart: 
Einführungsseminar
TrainerIn: 
Karla Bethkenhagen
Zeit: 
9. Januar 2016 - 9:00 bis 10. Januar 2016 - 17:30
Ort: 
Steinböckengasse 81
1140 Wien

Die Gewaltfreie Kommunikation (GFK)  ist eine von Marshall Rosenberg entwickelte Kommunikations- und Konfliktlösungsmethode und darüber hinaus ein tiefgehender Prozess der Persönlichkeitsentwicklung und hin zu einer umfassenderen einfühlsamen Haltung sich selbst und anderen gegenüber.

Im 2-tägigen Basisseminar werden wir die Grundhaltung und –Prinzipien der Gewaltfreien Kommunikation erforschen und anwenden lernen. Dabei erkunden wir unsere gewohnte Sprache und Kommunikationsmuster und die Grundlagen für ein wertschätzendes Miteinander. Mit Hilfe der Schlüsselunterscheidungen der „4 Schritte“ der GFK als unserer Landkarte erleben wir anhand von eigenen Erlebnissen und Beispielen, aus einer selbstbestimmten und einfühlsamen Haltung heraus in Beziehung zu treten und Konflikte anzugehen.

Die Schwerpunkte liegen darauf,

  • Zu erkennen, was man wirklich will – Klarheit über die eigenen Gefühle und Bedürfnisse gewinnen
  • Verantwortung für die eigenen Gefühle zu übernehmen
  • Sich ehrlich auszudrücken und klar für die eigenen Anliegen eintreten, ohne über andere hinwegzugehen
  • sich selbst und anderen empathisch/einfühlsam zu begegnen und zuzuhören und die Schönheit hinter  schwierigen Botschaften (Kritik, Vorwürfe, etc) zu entdecken
  • zwischen den Fakten der Realtiät und unserer subjektiven Interpretation zu unterscheiden
  •  Wertschätzung und Feedback mit hohem Informationswert zu geben

Mir ist es wichtig, die Konzepte der GFK möglichst erfahrbar und greifbar zu vermitteln. Neben Theorie-Inputs gestalte ich das Seminar daher lebendig und vielfältig mit Rollenspielen, Empathiegesprächen, Prozessorientierter Plenumsarbeit, Spielen, Körperübungen in der Gruppe und für sich.

Zeiten: Samstag von 9-18 Uhr und Sonntag von 9.30 Uhr -17.30 Uhr

Ort: Seminarraum der VillaWG in der Steinböckengasse 81, 1440 Wien

Teilnahmebeitrag: zwischen 165€ und 210€ nach Selbsteinschäzung. Wenn das deine finanziellen Ressourcen übersteigt, kontaktiere mich bitte persönlich- Sozialpreise sind möglich.

Fragen und Anmeldung unter oder unter 0650708060