Gewaltfreie Kommunikation lernen & leben - Einführung ONLINE in 5 Teilen

In diesem Einführungsworkshop gibt es Raum und Zeit die Haltung gewaltfreier Kommunikation (GFK) kennen zu lernen und für bewusste/re Kommunikation zu sorgen. 

Zielgruppe: Menschen, die die GFK kennen lernen möchten bzw. ihre gewaltfreie Haltung stärken möchten.

Voraussetzung: Bereitschaft sich in vertraulichem Rahmen auszutauschen.

Inhalte: Was Du in diesem Workshop lernen kannst:

• Wie du mit gewaltfreier Kommunikation (GFK) Verbindung herstellst
• Wie du trotz anderer Meinung empathisch bleibst
• Woran du Kommunikationsblockaden erkennst und diese konstruktiv ersetzt
• Wie du mit Ärger gewaltfrei umgehst und sagst was dir wichtig ist

Dazu werden wir unter anderem die 4 Schritte der GFK anwenden und üben:

• Bewertungen von Beobachtungen zu unterscheiden
• Empathisch Zuhören – Gefühle als Wegweiser zu Bedürfnissen wahrnehmen
• Bedürfnisse erkennen und konstruktiv erfüllen
• Wahlfreiheit leben und sich authentisch mitteilen

Seminaraufbau: Theorieteile, Übungen in Paaren und in Kleingruppen

An diesen fünf Abenden lernst du die Grundprinzipien der GFK Schritt für Schritt kennen. 

Anhand von Beispielen aus dem täglichen Leben setzen wir den Prozess der GFK um.

Zeit: jeweils 19:30 - 21 h

Finanzieller Beitrag: EUR 150,- für alle 5 Abende. Bei Übernahme durch den Arbeitgeber bitte um € 250.

Anmeldung: bitte schriftlich per E-Mail an

Literaturempfehlungen:

siehe Medienkatalog: http://www.gewaltfrei.at/medienkatalog

... "Jeder Konflikt ist der tragische Ausdruck eines unerfüllten Bedürfnisses." ...

Marshall B. Rosenberg

GFK wirkt: MIT WORTEN BRÜCKEN BAUEN

PS: Sorge vor jeder Online-Sitzung nach Möglichkeit für ein bequemen Sitz in gemütlicher Kleidung, etwas zu trinken und zu schreiben. Genieße die Zeit für Deine Kommunikation zu sorgen.

Bei Fragen vorab schreibe mir gerne. 

Beachte bitte: wir treffen uns Mi, Mi, Di, Mi, Mi