Einführungsseminar Empathie–Training
Einfühlsam miteinander sprechen
Wenn wir anderen empathisch zuhören, lösen wir unsere Voreingenommenheit auf und helfen ihnen, sich selbst anzunehmen und Verantwortung für sich zu übernehmen.
Es entsteht eine Verbindung in Freiheit und gegenseitiger Akzeptanz. Wir kommen zu Lösungen, mit der beide Seiten einverstanden sind.
Mithilfe der Gewaltfreien Kommunikation (GfK) nach Marshall Rosenberg gelingt es ein Bewusstsein in unsere Sprache, in unser Sprechen zu bringen, um so ungewollte Verhaltensweisen und Reaktionen aufzudecken, zu hinterfragen und neu zu gestalten.
Wir lernen zu sagen was uns bewegt und berührt ohne zu beschuldigen und zu verurteilen.
Wir lernen zu hören was die andere Person meint ohne uns rechtfertigen oder verteidigen zu müssen.
Wir lernen Bitten zu formulieren die uns hier und jetzt ermöglichen den nächsten Schritt zu tun ohne zu fordern und zu manipulieren.
Wir lernen "gewaltfrei" zu kommunizieren, ein Stück mehr an Authentizität zu gewinnen und unsere Empathiefähigkeit zu erweitern.
Inhalte:
. Grundlagen - das Kommunikationsmodell
• Beobachtungen ohne Bewertung ausdrücken
• Gefühle wahrnehmen und ausdrücken
• Bedürfnisse von Strategien unterscheiden und ausdrücken
• Klare Bitten und Strategien entwickeln
• Menschenbild der GFK
• Die Kraft empathischen Zuhörens
• Das „4-Ohren-Modell“