Wertschätzungsraum - ONLINE
Bitte melde dich an, du erhältst den Zugangslink dann per Mail.
Termine:
ca. zweiwöchentlich Dienstag abends, 19:30 - 21:30 Uhr, ankommen ab 19:25
Bitte vor dem ersten Besuch mit mir Kontakt aufnehmen!
Siehe auch:
Inhalte:
Die Tools für wertschätzenden Umgang mit uns selbst und anderen haben wir ja mit der Gewaltfreien Kommunikation gefunden. Doch im Workshop hat alles ganz easy geklungen und im Alltag ist es plötzlich gar nicht so leicht: Wie krieg ich die ständigen Bewertungen aus meinem Kopf? Woher soll ich wissen, wie ich mich fühle, wenn ich mich vor lauter Stress gar nicht spüre? Und kann ich wirklich ein verbindendes Bedürfnis zu meinem Streit-Kontrahenten finden?
Da hilft nur eines: Üben!
Mit dem Wertschätzungsraum 7Hirten gibt es alle zwei Wochen die Möglichkeit, einander zu treffen um gemeinsam zu wachsen und zu lernen. Wir setzen verschiedene Tools aus dem "GFK-Werkzeugkoffer" (wie Tanzparkett, 4-Ohren-Modell) ein, üben uns darin, Empathie zu geben und gehen tiefliegenden Glaubenssätzen auf den Grund, um sie bei Bedarf in lebensdienlichere umzuwandeln. Unterstützend setzen wir dabei auch Körperarbeit und traumasensibles Wissen ein. Dabei werden durch die Verbindung untereinander und die gegenseitige Unterstützung die eigenen Energiereserven aufgetankt.
Nähere Infos und Ablauf finden sich in unseren Spielregeln.
Voraussetzungen:
Alle sind willkommen, die mit uns gemeinsam üben möchten, Gewaltfreie Kommunikation (GFK) in den eigenen Alltag zu integrieren. Grundwissen über GFK ist erbeten; ein absolviertes Einführungsseminar ist hilfreich.
Für den Online-Zugang benötigst du:
- PC mit Videokamera und Mikrofon bzw. Smartphone/Tablet
- stabile Internet-Verbindung
- Bitte sorge dafür, dass du während der Dauer der Übungsgruppe ungestört und alleine in einem Zimmer bist. Wenn das gar nicht möglich ist, verwende bitte unbedingt Kopfhörer - damit alle Teilnehmenden sicher sein können, dass niemand anderes zuhören kann!
- Gut ist auch, wenn du hinter dir ein wenig Platz hast, falls wir Körperübungen machen wollen.
- Für eventuelle Notizen oder schriftliche Übungen richte dir bitte etwas zum Schreiben her. (Du kannst bei Bedarf natürlich auch den PC dafür benutzen.)
Gerne leite ich dich vor dem ersten Besuch im virtuellen Zoom-Raum Schritt für Schritt an, damit du dann in der Übungsgruppe sicher teilnehmen kannst.
Personen:
mindestens 4 Teilnehmende
Preis:
Ich bitte um einen Wertschätzungsbeitrag von 25,- (bzw. 15,- bis 35,- in Selbsteinschätzung - je nach persönlichen Möglichkeiten).
Sollte dir auch der Mindestbetrag zuviel sein oder dich darüber nachdenken lassen, ob du regelmäßig teilnehmen kannst, melde dich gern bei mir und wir finden eine Lösung.
Information und Anmeldung:
Iris A. Meyer,
, +43 699 17259660
Anmeldung mit Name und Telefonnummer bis spätestens am Abend des Vortags. Danach entscheidet sich, ob die Gruppe zustande kommt. Ein "Vielleicht" kann also auch hilfreich sein. ;-) Kurzfristigere Anmeldung sind möglich, wenn die Gruppe stattfindet.
