Übungsgruppe 'online'

ÜBUNGSGRUPPE Online

GFK üben - von Zuhause aus

Eine GFK Übungsgruppe ist ein hilfreiches Format um die gelernten GFK Inhalte in einem sicheren Rahmen zu vertiefen und integrieren. Seminare bringen uns oft Inspiration und Faszination, in der Übungsgruppe kann dies tatsächlich auf den Boden unserer Realität und Welt geholt werden. Dafür ist vor allem eins wichtig -  üben, üben und üben! 

Für jede Übungseinheit bringe ich ein Thema mit, welches wir gemeinsam erarbeiten bzw. einem Impuls aus der Gruppe folgen. „Im Moment sein“ und keinem starren Plan folgen ist dabei Priorität und Kern der Übungstreffen.

Das "online" Format richtet sich vor allem an Menschen die nur begrenzte Zeitressourcen für solche Übungstreffen haben und sich zum Beispiel gerne den Fahrtweg zum Treffen sparen. Natürlich sind online Treffen nicht dasselbe wie "in echt", dennoch habe ich in zahlreichen Fällen erlebt dass Tiefe, Vertrauen, Verbindung und ein Gruppengefühl auch über diesen Weg entstehen kann. 

Mögliche Inhalte:

•  „Nein“ sagen
•  Empathie - Selbstempathie
•  Alltagskonflikte
•  Umgang mit Scham in unserer Gefühlswelt
•  "wie soll ich's sagen?" - authentischer Selbstausdruck

ANMELDUNG UND FINANZIELLES
€ 15,- pro Übungsabend bzw. Packagepreis nach Absprache- zur Anmeldung einfach ein Mail an: kersten@gespraechskultur.org

VORAUSSETZUNG

• Zeit! Ich bitte um Teilnahme an möglichst allen Übungstreffen da mir Kontinuität und Lernen wichtig sind.
• Computer & Internetzugang.
• Um Tiefe und Fokus in der Gruppe zu halten bitte ich um die Teilnahme an einem 2-tägigen Einführungsseminar oder eine vergleichbare Lernerfahrung. Fragen? Bitte nehmen Sie Kontakt mit mir auf!

METHODIK
Die GFK Übungsgruppe ist ein offener Rahmen für die ganze GFK Palette. Je nach Thema üben wir mit in Kleingruppen, 2-er Gesprächen oder alle gemeinsam. Implulse, Aufgaben und Fragen leiten uns während der Woche und bieten individuelle Übungshinweise.

TEILNEHMERINNEN
Übungsgruppe findet ab 4 TeilnehmerInnen statt