Offene Übungsgruppe, 1 x monatlich

Zeit: 
9. September 2019 -
19:00 bis 21:00
7. Oktober 2019 -
19:00 bis 21:00
4. November 2019 -
19:00 bis 21:00
2. Dezember 2019 -
19:00 bis 21:00
Ort: 
Erfahrungsraum
Zirkusgasse 3, Stiege 5, Top 1 (linker Stiegenabgang in den Hof, gerade vor)
1020 Wien

Zielgruppe: Menschen, die GFK kennen lernen möchten und Menschen, die dabei sind GFK in ihr Leben zu integrieren.

 

Absicht: Beitragen zur Fähigkeit sich selbst und andere empathisch und mit Mitgefühl wahrzunehmen, Bedürfnisse zu erkennen, wertschätzend zu kommunizieren, angenehme Strategien zur Erfüllung zu entwickeln, gewaltfrei zu leben

Unterstützung beim:

  • sich selbst und andere empathisch wahrnehmen und mit Mitgefühl begegnen
  • eigene Bedüfrnisse und die Bedürfnisse anderer erkennen
  • sich aufrichtig, frei und wertschätzend ausdrücken
  • üben von verbindender Kommunkation:
  •  --> zum Ausdruck bringen von Beobachtungen, Gefühlen und Bedürfnissen (Übersetzung von eigenen Bewertungen, Interpretationen und Forderungen)

 

Ablauf/Struktur: Begrüßung, Übungen zum Ankommen in der Gruppe/ zuhören und sich selbst ausdrücken, Sammeln mitgebrachter Themen, GFK üben anhand der mitgebrachten Themen und vorbereiteter Beispiele zu den Grundlagen und Schlüsselunterscheidungen gewaltfreier Kommunikation, Abschlussrunde

 

Verpflegung: Tee und Wasser

 

Finanzieller Beitrag: Nach individueller Möglichkeit, Richtwert: EUR 25-30

Teilnahme: Wenn Sie zum ersten Mal teilnehmen, schreiben Sie mir bitte eine E-Mail wie Sie mit GFK in Kontakt gekommen sind und ob Sie bereits die 4 Schritte der GFK kennen gelernt haben (zu meiner Orientierung) an  

Anmeldung bitte per SMS an: 0676/422 77 05

 

Zeiten: Ankommen ab 19:00 Uhr, Beginn: 19:10, Ende 21:00

Ort und Erreichbarkeit: Der Erfahrungsraum befindet sich in der Zirkusgasse, 3 Gehminuten ab U1-Station Nestroyplatz (Aufgang Komödiengasse).

In der Zirkusgasse 3 befinden sich straßenseitig zwei Stiegenabgänge. Gehen Sie den linken (!) Stiegenabgang hinunter in den Hof und geradeaus zu Stiege 5, siehe beiligendes Foto, der Erfahrungsraum befindet sich direkt gegenüber dem linken Stiegenabgang. Beim Hauseingang befindet sich ein Schild „Erfahrungsraum“. Bitte bei Top1 läuten.