Offene Übungsabende, Sommertermine
Zielgruppe: Menschen, die GFK kennen lernen möchten genauso wie Menschen, die dabei sind GFK in ihr tägliches Leben zu integrieren.
Angebot:
Unterstützung bei/m:
+ eigene Bedürfnisse erkennen/ sich selbst empathisch wahrnehmen
+ sich aufrichtig, frei und wertschätzend ausdrücken
+ die Bedürfnisse anderer wahrnehmen/ andere Menschen empathisch wahrnehmen
+ verbindende Gespräche führen
+ Beobachtungen, Gefühle, Bedürfnisse und Bitten in Alltagssprache ausdrücken
Ablauf:
Begrüßungsübung, Selbstausdruck und einander Zuhören zum Ankommen in der Gruppe, Sammeln mitgebrachter Themen, Übungen zur GFK anhand der eingebrachten Themen bzw. vorbereiteter Beispiele zur Umsetzung der 4 Schritte für wertschätzende Dialogführung im Alltag und zum Verständnis der Schlüsselunterscheidungen gewaltfreier Kommunikation - Abschlussrunde, Ende des Übungsabends
Für die Teilnahme: Bitte bringe die Bereitschaft mit einander achtsam zu begegnen und persönliche Themen vertraulich zu behandeln.
Verpflegung: Es gibt eine Teeküche vor Ort, hier kann auch eine Jause eingenommen werden.
Finanzieller Beitrag: Nach innerer Bereitschaft und individueller Möglichkeit, Richtwert: EUR 15 bis 25
Anmeldung: Bitte um verbindliche Anmeldung bis 24 Stunden vor dem Termin.
Zeiten: Ankommen ab 19:00 Uhr, Beginn: 19:10, Ende 21:00
Ort und Erreichbarkeit: Das Studio "Erfahrungsraum" in der Zirkusgasse, befindet sich 3 Gehminuten ab U1-Station Nestroyplatz (Aufgang Komödiengasse)