GFK-Übungsabend mit Dyaden-Arbeit

Online-Übungsabend Gewaltfreie Kommunikation

Der Übungsabend ist insbesondere für InteressentInnen gedacht, die bereits ein Einführungsseminar in Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg besucht haben und die (Er-)Kenntnisse daraus weiter üben und verinnerlichen möchten. Unser Alltag gibt uns immer wieder Übungsfelder, die hier – im vertraulichen Rahmen – angeschaut werden können.
Ein individuelles Coaching ersetzt der Übungsabend jedoch nicht.
NeuinteressentInnen, auch ohne GFK-Vorkenntnisse,  sind herzlich willkommen. Hier bietet der Übungsabend einen Einblick in das wohlwollende Miteinander und macht ggf. Lust auf mehr.

Ablauf/Inhalte:

18:50 – 19:00 Uhr Einloggen und Technikcheck

19:00 Uhr Ankommensrunde, Organisatorisches, Vereinbaren von Vertraulichkeit

19:10 Uhr Sammlung von Themen/Wünschen

19:15 – 20:20 Uhr Übungen zu den Themen/Wünschen

20:15 – 20:20 Uhr Pause

20:20 – 20:25 Uhr  Kurzeinführung Dyade, hier mit einem Bedürfnisbegriff, eine Übung zu zweit, um die Haltung der GFK zu verinnerlichen, Fürsorge zu nähren, Kohärenz zwischen Herz und Gehirn entstehen zu lassen; Raum für Fragen

20:25 – 20:45 Uhr Dyade zu zweit: sechsmal drei Minuten im Wechsel von Zuhören/Sprechen

20:45 – 20:50 Uhr in der ganzen Gruppe Stille, um die Erfahrungen nachwirken zu lassen

20:50 – 20:55 Uhr Teilen von Erfahrungen

20:55  – 21:00 Uhr Abschluss

danach optional wer noch Nachbesprechungsbedarf hat

Nach Ihrer Anmeldung erhalten Sie mit dem Zugangslink eine kurze Übersicht, dessen, was bei einer Dyade wichtig ist. So gewinnen Sie Klarheit über den Rahmen und können sich einstimmen. Eine inhaltliche Vorbereitung ist hierzu nicht erforderlich.

Es besteht auch die Möglichkeit nur am ersten Teil des Übungsabends teil zu nehmen. Bitte bei der Anmeldung an angeben. Danke.