gewaltfreie Kommunikation lernen und leben

Dieses Angebot richtet sich an Interessierte, Anfänger*innen und Fortgeschrittene: herzlich Willkommen !

Inhalte:

Haltung und Methode der GFK:

• Verbindung herstellen - mit sich und anderen

Die Umsetzung der GFK:

• Bewertungen bemerken und Beobachtungen fördern
• alle Gefühle als Signale für Bedürfnisse willkommen heißen
• Bedürfnisse erkennen und benennen
• Machbare Bitten äußern
• Einander die Wahl lassen & freiwillige Verbindlichkeit fördern
• Aufrichtig für Bedürfnisse einstehen
• Selbstempathie trainieren
• Bei Konflikten: Empathie geben, sich aufrichtig zeigen, achtsam miteinander klären wie die Bedürfnisse aller bestmöglich berücksichtigt werden können

Ablauf:

• Einstieg mit Übungen für Verbindung
• Sammeln von Fragen, Themen und Anliegen (Blitzrunde)
• Übungen in Paaren bzw. Kleingruppe
• GFK-Theorieinputs (5-10 min)
• gemeinsame Reflexion

Rahmenbedingungen:

Getränke wie Tee und Wasser vor Ort erhältlich. Eintritt bitte bei Ansprechparntnerin von das Wallenstein begleichen.

Ankommen bitte ein paar Minuten vor Start um 18:00. Wir beginnen und beenden pünklich.

Die Teilnahme ist für die Aus- und Weiterbildung zur CNVC-Zertifizierten Trainerin, Ausbildung des Deutschen Fachverbands anrechenbar. Teilnahmebestätigungen werden auf Wunsch ausgestellt und zugesandt.

Bei Fragen vorab freue ich mich über Ihre/ Deine Kontaktaufnahme.

Herzlich,

Lydia Hammerschmied

, 0676 /422 77 05