Gewaltfreie Kommunikation lernen & leben - Vertiefung

Zeit: 
26. Januar 2022 -
18:30 bis 20:15
9. Februar 2022 -
18:30 bis 20:15
23. Februar 2022 -
18:30 bis 20:15
2. März 2022 -
18:30 bis 20:15
Ort: 
ONLINE zum Wohlfühlen
Nur online

Gewaltfreier Umgang mit Ärger, Schuldzuweisungen, inneren und äußeren Konflikten

 

Level: Menschen, die die GFK vertiefen möchten

 

Inhalte an den 4 Abenden:

  • Gefühle & Bedürfnisse wahrnehmen im Unterschied zu in Pseudogefühlen denken

 

  • Selbstempathie im Unterschied zu Schuld nach innen und aussen

 

  • Empathie mit anderen im Unterschied zu Bewertungen über andere

 

  • Wertschätzender Selbstausdruck im Unterschied zu kategorisierender Sprache: Dominanz/ Unterordnung 

 

Fokus: Verbindung herstellen durch gewaltfreien Umgang mit Druck, Schuld, Ärger, herausfordernden Emotionen und Situationen

 

Ablauf: Übungen zum Ankommen, Sammeln individueller Fragestellungen und Anliegen, Bearbeiten der oben genannten Themen in Verbindung mit Fragestellungen aus dem individuellen Alltag der TeilnehmerInnen, kurze Theorieinputs aus der GFK, gemeinsame Reflexion

 

Start: Mittwoch, 26. Jänner 2022

 

Kostenbeitrag: € 30 pro Abend/ bzw. Beitrag wählbar zwischen € 20 bis € 45 pro Abend

 

Anmeldung: bitte schriftlich via E-Mail bzw. Kontaktformular. In der Anmeldebestätigung sende ich den Zugangslink zur Veranstaltung zu.

 

Ich freue mich auf deine/ Ihre Teilnahme.

 

Herzlich,

Lydia Hammerschmied