Gewaltfreie Kommunikation lernen & leben

VeranstalterIn: 
Lydia Hammerschmied
Zeit: 
21. Oktober 2021 -
18:30 bis 20:15
4. November 2021 -
18:30 bis 20:15
18. November 2021 -
18:30 bis 20:15
2. Dezember 2021 -
18:30 bis 20:15
Nur online

Gewaltfreier Umgang mit inneren und äußeren Konflikten

Level: AnfängerInnen und Fortgeschrittene

 

Fokus: GFK kennen lernen, Grundlegendes vertiefen & üben, GFK miteinander leben

 

Inhalte:

Übungen zum wertschätzenden Umgang mit Ärger und in Konfliktsituationen

  • BEOBACHTEN im Unterschied zu beurteilen
  • SELBSTEINFÜHLUNG im Unterschied zu nachdenken über etwas
  • EMPATHIE für andere im Unterschied zu kognitivem Verständnis
  • MACHBARE Bitten äußern inklusive klare Grenzen ausdrücken, nein-sagen im Unterschied zu fordern/ sich unterzuordnen

Gewaltfreier Umgang mit sich selbst und anderen

Haltung und Werkzeuge für Wertschätzende Kommunikation

 

Start: Donnerstag am 21. Oktober

Zeit: jeweils 18:30 - 20:00 Uhr

 

Was Sie bekommen/ Du bekommst:

  • Übungen + Anleitungen für die schrittweise Umsetzung von GFK im Alltag
  • Überblick über die Basis-Schlüsselunterscheidungen der GFK in der Praxis
  • Skriptum mit Übungen zur Umsetzung von GFK in Konfliktsituationen, für Selbstempathie, Gesprächsvorbereitung & Bedürfnisliste

 

Kostenbeitrag: € 25 pro Abend, € 100 für alle 4 Abende

(Rahmen: € 17 - 45 für alle, die gerne selbst wählen möchte bitte um den Beitrag, der stimmig ist).

In der Anmeldebestätigung sende ich die Kontoverbindung zur Überweisung und anschließend den Zoom-Link zu.

 

Anmeldung:

Für die Anmeldung bitte um eine E-Mail zur Teilnahme an allen 4 Abenden. Für meine Orientierung bitte zudem um Info, ob Du/ Sie mit GFK beginnst oder dich bereits mit GFK befasst hast. Für telefonische Kontaktaufnahme erreichst du/ erreichen Sie mich mit: 0676/422-77-05.