Zukunftscode Resilienz - Gestärkt, wirksam und klar Zukunft gestalten

Anmeldung: 02622/29 131,  

Resilienz ist das Immunsystem für die Psyche. Resiliente Menschen überstehen Schicksalsschläge gestärkt. Sie sind belastbar, optimistisch, wirksam und verantwortungsbewusst. Durch ihre innere Haltung gestalten sie bewusst vertrauensvolle Beziehungen. Ihr achtsamer Umgang mit sich selbst und anderen lässt sie komplexe Veränderungen umsetzen. Gleichzeitig begegnen sie gezielt Angst und Stress. Das schützt sie vor Problemtrancen.  

Entwickeln Sie Ihren Resilienz-Plan und stärken Sie Ihre Selbstreflexion, Klarheit mit "Gewaltfreier Kommunikation" und Selbstfürsorge!

Inhalt:

· Resilienz-Schlüssel und fördernde Faktoren

· Miteinander auf Augenhöhe leben und gemeinsam reflektieren und umsetzen

· Gefühle und Bedürfnisse klären sowie Akzeptanz und Humor leben

· Selbstwirksam Ziele verfolgen und Vermeidungsstrategien klären

· Leben in der unsicheren, komplexen und unklaren VUCA-Welt 

· Raus aus der Opferrolle und optimistisch Konflikte bewältigen

· Widerstandsfähig und gesund privat und im Beruf/Team

Anmeldung: Tel. 02622/29 131 oder