Willst du recht haben oder glücklich sein? - Ärger in Bedürfnisse übersetzen und leben was stimmig ist
Ärger übersetzen
mittels GFK wieder
in Verbindung kommen
Inhalt:
Das 4-Ohren-Modell der GFK (Ärger nach innen, Ärger nach aussen, eigene Gefühle + Bedürfnisse, Gefühle + Bedürfnisse der anderen)
Zeiten:
Freitag, 5.11. Abendeinheit: 17.30-20.00 Uhr
Samstag, 6.11. Tagsüber: 9.30-12:00 und 13:00-15:30 Uhr
Innerhalb jeder Einheit Pause nach Bedarf (15 min). Wir machen auch Übungen zur Körperbewegung. Ein Spaziergang von etwa 30 Minuten ist im Programm inbegriffen.
Was Sie bekommen/ Du bekommst:
Modell der 4-Ohren der GFK in der Praxis kennen und anwenden lernen, vertieftes Üben: Ärger, Schuldzuweisungen und Urteile über sich selbst und andere in Bedürfnisse zu übersetzen, wieder in Kontakt kommen mit dem was stimmig ist.
GFK als Weg, Haltung vertiefen.
Anmeldung:
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Für Fragen vorab bitte um ein E-Mail an oder direkt anrufen: 0676/422-77-05.