Vertiefungsseminar zum wertschätzenden Umgang mit sich selbst und mit Anderen: Vertiefung in die gewaltfreie Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg
Vertiefungsseminar zum wertschätzenden Umgang mit sich selbst und mit Anderen
Vertiefung in die gewaltfreie Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg
Teilnahmevoraussetzung: 1-2 Seminartage in GFK
In diesem zweitägigen GFK-Vertiefungsseminar widmen wir uns intensiv dem Trainieren, der praktischen Anwendung und dem Finden von Lösungen. Wir bauen auf das auf, was Sie im Einführungsseminar kennen gelernt haben. Vor allem geht es darum, wie Sie die GFK-Komponenten in Ihrem Alltag anhand von eigenen Beispielen lösungsorientiert umsetzen können und wie diese Ihre Kommunikation und den Umgang mit Gefühlen und Bedürfnissen erleichtern. Mit der Bedürfnisorientierung werden wir herausforderndes Verhalten besser verstehen und einen bewussten, für Sie hilfreichen Umgang damit kreieren. Wir üben, wie wir kraftvoll und wertschätzend für uns eintreten können und wie Freiwilligkeit entsteht, auch die Bedürfnisse anderer zu berücksichtigen. Wir nutzen diese Grundsteine für eine faire und verbindende Gesprächs- und Konfliktkultur.
Inhalt und Ablauf
Nach dem Aktivieren und dem Vertiefen der Schlüsselkomponenten Beobachtung, Gefühle und Bedürfnisse wenden wir uns verstärkt den Lösungen und unseren Handlungen zu. Wir unterscheiden verschiedene Arten von Bitten und erkennen den Unterschied zu Forderungen. Wir lernen das „4 Reaktionen Modell“ kennen und trainieren damit, verschiedene und auch neue Reaktionen auf unsere Auslöser zu finden.
Das praktische Erproben und Entwickeln unterschiedlicher Handlungsoptionen steht bei diesem Training im Vordergrund. Durch das Erforschen unserer Prozesse von Bewertungen nach Außen und nach Innen, sowie Empathie und Selbstempathie, eröffnen sich uns neue und auch ungeahnte Wahlmöglichkeiten, wie wir mit Auslösern umgehen können und wollen.
Wie profitieren Sie?
- praktisches Erproben und Anwenden der GFK
- mehr Wahlmöglichkeiten, mit eigenen Gefühlen umzugehen
- herausforderndes Verhalten besser verstehen und bewusster damit umgehen
- eine wertschätzende Gesprächskultur festigen
- kraftvoll und verbindend für sich eintreten
- GFK an eigenen Beispielen anwenden
- Grundlagen für eine faire und verbindende Streitkultur
Weitere Details:
https://www.sokratisch.at/vertiefung-gewaltfreie-kommunikation/
Anmeldung / Kontakt / Fragen:
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tel:06644653668