NATUR PUR - BeWEGen ins Herz

Seminarart: 
Gemeinsam mit: 
Zeit: 
4. April 2020 -
10:00 bis 18:00
Ort: 
Oberes Waldviertel, NÖ
Reinberg-Heidenreichstein 31
3861 Reinberg-Heidenreichstein

!!NEU!! 

  

NATUR PUR  - BeWEGen ins Herz

Kraft tanken, GFK und wandern mit allen Sinnen – im oberen Wald(viertel)

 

Wir laden dich ein zu einer Reise in die mystische Waldviertler Natur mit ihren Kraftorten…

… um in Kontakt mit dir selbst und der unberührten Natur zu kommen

… zum Lebenskraft befreien

… zum Auftanken, was immer du gerade gut brauchen kannst

 

 

Wann?:

Samstag, 4.4.2020, 10 – 18 Uhr

 

Treffpunkt?:

9:45 Uhr, Reinberg-Heidenreichstein 31, bei Eggern, „Deborah’s und Sepp’s Ranch“

 

Was?:

Vormittag: „Natur + Bewegung“

Bewegung, Körper spüren, Ankommen, Lebendigsein, Gemeinschaft, Austausch, Entspannung, Genießen, Spaß, Leichtigkeit, Erholung/ Abschalten

Wandern auf die Alm (Steine...) zum Platz des Skorpions

 

Mittag:

Genießen, Genährt-Sein, Fülle…

Gemeinsames Mittagessen bei Deborah – es gibt einen Gemüse-Eintopf (vegan und glutenfrei)

sonst: „Wandersnack-Potluck“: Bring deine Lieblings-Wandersnacks und -jause mit und wir teilen

 

Nachmittag: „Natur + Achtsamkeit“

Achtsamkeit, Präsenz, Verbindung mit mir selbst, Gehört werden, Selbstfürsorge, Natur erleben, dem eigenen Rhythmus folgen, Kraft tanken (von der Natur, der Gruppe, mir selber), Fülle

GFK- und Achtsamkeitsübungen im Wald

 

Unsere Übungen und Impulse dienen als Rahmen und sind eine Einladung. Es wird genügend Raum geben, so dass jeder und jede Einzelne auftanken kann, was er oder sie gerade gut brauchen kann.

 

Wer?:

Vorkenntnisse in GFK (zB. Buch gelesen oder Einführungsseminar besucht) bis erfahrene GFK-TrainerInnen, Motivation und Grundkondition für ein paar Stunden gehen

 

TeilnehmerInnen:

mind. 5 bis max. 10

 

Kosten: 

68 – 110 € (nach Selbsteinschätzung, in Verbindung mit DIR und UNS)

 

Wetter:

„Es gibt kein schlechtes Wetter, nur schlechte Kleidung!“

Findet grundsätzlich bei jedem Wetter statt, Ausnahmen: Hagel und Wind über 80 km/h :-)

 

Mitbringen:

Lieblings-Wandersnacks und Trinkflasche, feste Schuhe, wetterfeste Kleidung (zB. Regenschutz..)

 

Anreise ohne Auto aus Wien:

Zug Abfahrt Franz-Josef-Bahnhof Wien um 7:32 Uhr

Ankunft um 9:26 Uhr in Vitis, Autotransfer nach Reinberg 20 min (Deborah)

Rückfahrt:

Abfahrt Autotransfer zum Bhf Vitis um 18:50, Zug Abfahrt: 19:23 Uhr, Ankunft Franz-Josef-Bahnhof Wien um 21:29 Uhr

 

Möglichkeit zur Anreise am Freitag oder Abreise erst am Sonntag. Gemeinsame Wanderung am Sonntag Vormittag und nach Wunsch abschließendes Mittagessen im „Genießergasthof Kutscherklause“ in Eggern.

 

Bei Interesse für Übernachtung bitte Deborah kontaktieren (es gibt eine Liste für mögliche Unterkünfte).

 

 

Stornobedingungen:

Dein Platz ist mit Zahlungseingang für beide Seiten verbindlich reserviert.

Bei einem Rücktritt bis 1 Woche vor Seminarbeginn werden 20,- € Bearbeitungsgebühr einbehalten. Bei Nichterscheinen wird der bezahlte Betrag einbehalten. Sie haben jedoch die Möglichkeit, eine Ersatzperson zu suchen.

Bei Absage seitens der Seminarleitung wird der volle bereits bezahlte Kursbeitrag rückerstattet.

Sie haben jedoch die Möglichkeit, eine Ersatzperson zu suchen.

 

 

Kontakt:

Anmeldung: Cornelia Schafrath - , +43650/20 888 02, www.meetlife.at

Fragen und Organisatorisches: Deborah Bellamy, , +43650/32 513 15, www.gewaltfrei-deborah.at