Herzraum - Jahrestraining

Im Jahrestraining wollen wir...

... Selbstmitgefühl  und Selbstliebe einüben und mehr und mehr in unseren Alltag integrieren.
... Selbstverantwortung leben und lernen, wie wir im Alltag gut für unsere Bedürfnisse sorgen können.
... einen achtsamen und wohlwollenden Raum schaffen, in dem wir uns zeigen können, mit allem was uns ausmacht.
... auf unsere Sehnsüchte hören, uns mit der Schönheit der Bedürfnisse verbinden und die Fülle feiern.
... uns unsere Glaubenssätze bewusst machen und einen wertschätzenden und verwandelnden Umgang mit ihnen einüben.
... uns gegenseitig dabei unterstützen, immer wahrhaftiger wir selbst zu sein.
... in kurzen Imputs und vielen konkreten Übungen Gewaltfreie Kommunikation erfahren, sowie immer mehr integrieren und „verkörpern“.
... in lebendige Verbindung mit uns selber, mit anderen und mit der Quelle allen Lebens kommen.
... uns gegenseitig unterstützen und miteinander erfahren, wie Gewaltfreie Kommunikation unser Leben bereichert.

Methoden: Körperwahrnehmungs- und Entspannungsübungen, Achtsamkeitspraxis (achtsames Reden und achtsames Zuhören), Impulse und Übungen zur Gewaltfreien Kommunikation, Dyadenmeditation, Austausch in der Gruppe, Arbeit an konkreten Beispielen aus dem Alltag und alles was uns hilft, Mitgefühl mit uns selber und anderen zu entwickeln und mit unserer Lebendigkeit in Kontakt zu sein.

Termine: 4.10.2017, 8.11.2017, 13.12.2017, 10.1.2018, 14.2.2018, 14.3.2018, 11.4.2018, 9.5. 2018, 13.6.2018, jeweils 17.00 -21.00 Uhr

Ort: Paxis Joyces, Hafnerriegel 70, 8010 Graz

Leitung: Maga Birgit Schmidt, zertifizierte Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation

Kosten: € 450.- (ermäßigt je nach finanzieller Möglichkeit € 400.- | €360.-)

Anmeldung unter: oder 0043/699/81793291

Anmeldeschluss: 1.10.2017 Einstieg ist bis November möglich