Gewaltfreie Kommunikation - Luna Yoga - Bergwandern auf dem Solsteinhaus im Karwendelgebirge mit Petra Porath

Frühbucher für das Frühjahrsseminar bis 11.03.2023

Seminar Gewaltfreie Kommunikation – Luna Yoga – Bergwandern

 
GFK – Luna Yoga – Bergwandern

Mit SelbstEmpathie und Achtsamkeit zu LebensFreude auf dem Solsteinhaus (1805 m) im Karwendel

 
Möchten Sie

    sich selbst neu entdecken?
     eine Sprache des Miteinanders vertiefen?
    etwas Heilsames tun für Körper und Geist (oder etwas lassen)?
    Weitblick und Einsicht genießen?
    die Berg- und Hüttenwelt, die Stimmungen als Lernfeld nutzen?
    Ihre Lebensfreude fördern?
    einfach SEIN?

Seminarinhalt ist

    die Haltung und Methode der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) nach Marshall B. Rosenberg leben und vertiefen,
    spielerisches und humorvolles Lernen,
    Körper- und Entspannungsübungen aus dem Luna Yoga, Meditationen,
    bis zu 6 Halb- bzw. Ganztageswanderungen
    sich die innere wie äußere Haltung bewusst zu machen,
    Achtsamkeit und Einfühlungsvermögen zu fördern,
    sich im Seminarraum und beim Wandern dem zu öffnen, was jeder/jedem wirklich, echt wirklich wichtig istTreffpunkt am Anreisetag um 13 Uhr am Bahnhof  Hochzirl (von München in 2 ½ Std. mit der Bahn zu erreichen), gemeinsame Taxi-Fahrt zur Materialseilbahn und ca. 2 Std. Gehzeit mit 450 Höhenmetern zum Solsteinhaus.

 Was sonst noch wichtig ist:  

    Kondition und Ausrüstung für Bergtouren bis 5 Std. Gehzeit und 1000 hm/Tag
    Vorerfahrung GFK mindestens 2-tägiges Einführungsseminar
    Einlassen auf eine Woche, in der die Bedürfnisse aller erfüllt werden möchten

    Offenheit für ggf. ungewohnte Seminarbedingungen und Seminarzeiten
    Neugier für Luna Yoga, mit und ohne Yoga-/Meditations-Vorkenntnisse
    3 bis 5 TeilnehmerInnen