Endlich Ich! Gewaltfreie Kommunikation Einführungsseminar
"Endlich Ich!"
Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation
in 4 Halbtagen - online
✨ Deine eigenen Ressourcen stärken und durchatmen
✨ Situationen entwirren - Klarheit und Ruhe in dir finden
✨ Neue Perspektiven und Möglichkeiten zulassen
✨ In deine Mitte kommen und bleiben
✨ Deine eigene Kraft spüren und sinnvoll nützen
✨ Raum schaffen bevor du reagierst
✨ Aus Gedanken-Tornados aussteigen und spüren was wirklich zählt
Die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) ist eine Art des Umgangs miteinander und mit uns selbst – eine Haltung, die auf Wertschätzung, Menschlichkeit und Mitgefühl aufbaut. Zum einen ist sie eine simple Methode, die über leicht erlernbare Schritte zu mehr Klarheit und Verbindung führen kann. Zum anderen beinhaltet der Ansatz das Potenzial einer tiefgreifenden Entwicklung unserer Persönlichkeit und Menschlichkeit. Dank Marshall Rosenberg stellt diese prozessorientierte Sprache einfache und verständliche Werkzeuge zur Verfügung, welche in diesem Basisseminar vermittelt werden.
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INHALT:
Auf Basis der 4 Schritte der Gewaltfreien Kommunikation erforschen und üben wir anhand persönlicher Beispiele:
- Gedanken von Gefühlen unterscheiden
- Den Handlungsspielraum erweitern - Strategien und Bedürfnisse trennen
- Sich selbst und anderen empathisch begegnen
- Von Herzen sprechen - Authentischer Selbstausdruck
- Die eigene Gefühlslandkarte erforschen
- Bedürfnisse - unser Antrieb und Motor
- Klare Bitten stellen
- Der Auslöser ist nicht die Ursache
Sobald du in dir wieder mehr Ruhe und Raum hast, wirst du Wege finden um:
-Deinen Kindern, KollegInnen und Menschen in deinem Umfeld mit mehr Freundlichkeit und Empathie zu begegnen.
-In Konfliktgesprächen konstruktiver zu bleiben oder gleich auszusteigen.
-Schneller spüren worum es gerade wirklich geht und dich dafür einsetzen.
-Anderen Meinungen mit mehr Neugierde und Empathie begegnen
-Spüren was für dich in deinem Leben wirklich zählt.
VORAUSSETZUNGEN:
keine
TEILNEHMERINNENZAHL:
8-15 Personen
ZEITLICHER RAHMEN:
Fr: 14-18h30, Sa: 9-13h
4+5. sowie 11.+12.3.2022
FINANZIELLER AUSGLEICH:
Als finanziellen Ausgleich wünsche ich mir einen Betrag zwischen € 230,- und € 320,-
(Bei Übernahme der Kosten durch den Arbeitgeber zählt der Höchstbetrag)
Weitersag-Bonus: Du hast einen Kurs bei mir besucht und begeisterst eine weitere Person dazu bei mir teilzunehmen?
Gibt einfach den Namen bei der Anmeldung an und zahle € 195,-
Zu zweit Bonus: Kommt gemeinsam ins Seminar und bezahlt zusammen 380,-
Alle Infos auf
www.gespraechskultur.org
und
HIER!