Bewusst und erfüllt leben mit GFK. In Verbindung – bewusst, empathisch, lebendig. @ Kulturzentrum Trudering im Rahmen der GFK-Workshoptage München

Bewusst und erfüllt leben mit GFK. In Verbindung – bewusst, empathisch, lebendig. @ Kulturzentrum Trudering

Juli 11 um 16:00 – 18:00

Bewusst und erfüllt leben mit GFK/In Verbindung – bewusst, empathisch, lebendig.

In diesem Workshop erforschen wir, wie wir frei mitfließen können im Lebensstrom – durch achtsame Selbstwahrnehmung von Körper, Atem und Gedanken.
Empathie, Perspektivwechsel, gelebte Verantwortung, sowie Haltung und Methode der Gewaltfreien Kommunikation unterstützen uns dabei, die sechs Hauptlebensbereiche – Familie/Partnerschaft, Beruf(ung), Gesundheit (physisch und psychisch), Freizeit, Freunde/Gemeinschaft, Spiritualität/Sinn – als Elemente eines lebendigen Ganzen zu erfahren.
Wie eine Bienenwabe ist alles miteinander verbunden: Jede Zelle stärkt das Ganze. So stärken Sie zugleich Ihre Resilienz – die Fähigkeit, auch in herausfordernden Zeiten verbunden, handlungsfähig und kraftvoll zu bleiben.Praktische Einzelübungen und empathischer Austausch eröffnen neue Handlungsspielräume. Sie gewinnen Klarheit, entdecken innere Kraft- und Freude-Quellen und gestalten Beziehungen bewusster und erfüllter – denn:
„Ich bin Leben, inmitten von Leben, das leben will.“ (Albert Schweitzer)