Ich bin …
Kind von Menschen, Elternteil, Großelternteil, Künstlerin, Radiomacherin, gemeinschaftsengagiert, in der Erwachsenenbildung, in der Jugendarbeit und in der Seelsorge/Pastoral tätig, …
Gewaltfreie Kommunikation bedeutet für mich, mich mit einer Haltung von Mitgefühl, Lebendigkeit und Liebe zu verbinden – mit mir selbst, mit anderen Menschen und mit der Welt. Ich erlebe darin eine Kraft, die Wandel möglich machen kann. Diese Erfahrung möchte ich teilen und weitergeben.
Mein Weg zur Gewaltfreien Kommunikation
Als die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) in mein Leben getreten ist, bin ich zutiefst verzweifelt gewesen. Ich habe nicht mehr leben wollen, um Scham, Erschöpfung und Traurigkeit nicht mehr fühlen zu müssen. Die Beziehung zu meiner Tochter und meinem Sohn war zerbrochen, begleitet von verbaler und körperlicher Gewalt.
Und gleichzeitig bin ich auf Bühnen gestanden, habe Frauen unterstützt – und bei mir selbst ist alles „den Bach hinuntergegangen“. Das hat für mich nicht zusammengepasst. Und genau dort hat mein Weg begonnen.
Ich habe den Tag überstanden, an dem mich eine Faust im Gesicht getroffen hat, und auch den Abend mit der Wodkaflasche. „Wenn ich noch hier bin“, habe ich gedacht, „dann möchte ich etwas verändern.“ Und verändern kann man nur sich selbst – so heißt es.
Durch Zufall bin ich auf die Website von Gewaltfreie Kommunikation Austria gekommen. Ich habe mir unzählige Videos von Marshall Rosenberg angesehen und alles gelesen und gehört, was ich über GFK finden konnte. Berührt haben mich die Einfachheit, die Klarheit und das große Mitgefühl, mit denen über Gewalt, Sucht, Schmerz und Tod gesprochen worden ist.
In diesen Geschichten habe ich mich und meine Kinder wiedererkannt: zugleich wütend und verletzlich, hart und liebevoll. Vor allem mich selbst – mit der Sehnsucht nach Sicherheit, Verständnis, Liebe und einem Halt im Schmerz.
Am 18. Oktober 2014 habe ich mein erstes Wochenendseminar in Gewaltfreier Kommunikation besucht. Mein Weg mit der GFK hat dort begonnen – und er geht bis heute weiter.
Eine meiner größten Lernerfahrungen ist radikale Selbstempathie und Selbstverantwortung: mein Leben liebevoll in die eigenen Hände zu nehmen. Mit Ängsten, Fehlern und verpassten Möglichkeiten mitfühlend umzugehen. Meine Verletzlichkeit halten zu lernen – und Freude, Lebendigkeit und Vertrauen wieder zu spüren.
Nein zu sagen und Ja zu sagen – im Bewusstsein, dass jedes JA und jedes NEIN auch - ein Ja zu meinen Bedürfnissen in diesem Moment ist. Und mir Unterstützung zu holen, wenn ich alleine nicht weiterkomme.
Jemand hat einmal gesagt: „Glaube versetzt Berge.“ Ich glaube, gemeint ist Liebe.
Für mich bedeutet GFK, mich immer wieder auf eine Haltung der Liebe und des Mitgefühls auszurichten – zu mir selbst, zu anderen Menschen und zur Welt. Ich habe erfahren, dass das etwas verändern kann. Manchmal sogar Berge.
Diese Erfahrung möchte ich weitergeben.
Ich teile Gewaltfreie Kommunikation besonders gerne in Trainings- und Übungsgruppen und Seminaren sowie in Organisationen und Gemeinschaften, in Schulen und Familien, in Einzeltraining und in der Konfliktbegleitung.
Über mich und von mir:
- Rosvita Kröll Certified Trainer since 2024 durch Center for Nonviolent Communication
- Roswitha Kröll – im Porträt aus der Reihe „Listen To The Female“ (Radio FRO, Linz)
- Radiosendungen von mir oder mit mir gestaltet
Zusammenarbeit bisher mit:
Eltern - Kind - Zentrum - Linz o Team katholische Jungend Oberösterreich o Diakonie Zentrum Spattstraße o Landesmusikschule / Tagung der Gitarre-Lehrenden o KuK- Kunst & Kultur, Promente o Maiz - autonomes Zenturm von und für Migrantinnnen o Radio FRO - Ausbildung o Ordensklinikum Linz / Barmherzige Schwestern / Elisabethinen o Südwind Oberösterreich o Mühlviertel Kernland o VHS - Ottensheim o FH Gesundheitsberufe Linz o