Übungsgruppe für Gewaltfreie Kommunikation

Wir sprechen nicht, um etwas zu sagen, sondern um gehört zu werden

In dieser Übungsgruppe widmen wir uns den Situationen aus dem Alltag der Teilnehmenden und können bestimmte Themen inhaltlich vertiefen. Basierend auf dem Modell der 4 Schritte werden wir gestärkt

·        auf mitfühlende Weise Kontakt zu uns selbst und zu anderen herzustellen

·        Gefühle und Bedürfnisse auszudrücken, ohne andere zu beschuldigen, zu bewerten oder zu kritisieren

·        tragfähige Lösungen zu entwickeln, die die Anliegen aller Beteiligten erfüllen, anstatt Kompromisse einzugehen

·        Gedankenmuster, die zu Ärger, Depression und Aggression führen, zu verstehen und abzubauen

·        Vorwürfe, Kritik und Forderungen nicht persönlich zu nehmen, sondern die unausgesprochen Gefühle und Bedürfnisse,             die hinter diesen Aussagen stehen, wahrzunehmen.

Eine Übungsgruppe bietet einen geschützten Raum zu lernen und zu wachsen und das Üben in der Gruppe gibt maßgebliche Impulse für die Umsetzung der Gewaltfreien Kommunikation ins tägliche Leben. Die Übungsgruppe dient als Fortsetzung für alle, die bereits ein Einführungsseminar für Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg besucht haben.

Bitte um Anmeldung bis spätestens einen Tag vor dem Termin:

Ich ersuche um einen Ausgleich zwischen € 15,- und 25,-.