ONLINE Jahrestraining LebensWERT leben 2020/2021
Ein herzliches Hallo!
Hast du die Gewaltfreie Kommunikation auf die eine oder andere Art bereits kennen gelernt und möchtest dir ein Jahr lang so richtig gut tun?
Willst du
- deine innere - gewaltfreie, natürliche - Haltung vertiefen?
- verstehen, was dich innerlich (an-)treibt?
- in tiefen Kontakt mit deinen Gefühlen und Bedürfnissen kommen?
- dein Leben mehr und mehr bedürfnisorientiert gestalten?
- und schnell erkennen, was dir im Moment wirklich wichtig ist?
Möchtest du deine praktische Kompetenz erweitern,
- dich in der "Sprache der Gewaltfreien Kommunikation" ausdrücken und dabei ganz und gar nach dir klingen?
- in Gesprächen mit anderen rasch verstehen, worum es ihnen wirklich geht?
- entdecken, in wie vielen Situaitionen dir die Gewaltfreie Kommunikation noch hilfreich sein kann?
Am 10. September beginnt das 13. Jahrestraining LebensWERT leben 2020/2021
- zum 1. Mal ONLINE!
MEHR INFOS UND ANMELDUNG HIER MIT 1 KLICK
Wie läuft das ab?
Es findet über 10 Monate statt und besteht aus:
1 Online-Einführung in das jeweilige Modul – 1 Donnerstagabend pro Monat mit Platz für Fragen und Gedanken
Dazu die Inhalte: Online Videos, Arbeitsblätter, Übungsvorlagen - die du dir jederzeit anschauen kannst! Wann du willst. Wo du willst. Wie oft du willst.
Online-Trainingseinheiten an je 1 Samstag pro Monat von 9 - 13 Uhr
- 12.09.2020
- 10.10.2020
- 07.11.2020
- 12.12.2020
- 09.01.2021
- 06.02.2021
- 13.03.2021
- 10.04.2021
- 08.05.2021
- 12.06.2021
Fragestunden 1 x wöchentlich am Donnerstag Abend von 19 - 20 Uhr: Ich steh dir in dieser Zeit zur Verfügung. Hier ist Platz für deine persönlichen Fragen und Feedback zu Übungen, die du für dich gemacht hast.
Was gibt es da alles?
Die Trainingsinhalte sind:
September 2020: # Vision - Ziel - Strategien mit Hilfe von Werte und Bedürfnissen wählen,
# Haltung und Verhalten,
# Kommunikationssperren beim Zuhören,
# Empathie
Oktober 2020: # "Es ist, wie es ist" - Von der Kraft der Beobachtung: Beobachten statt Bewerten,
# Realität ist, was du erlebst: Von Gefühlen und Pseudogefühlen,
# Bedürfnisse ODER: Verstehen, was du wirklich brauchst
November 2020: # Reden, wie dir der Schnabel gewachsten ist: Bedürfnisse in der Umgangs- bzw. Alltagssprache,
# Mehr Fülle für deine Bedürfnisse: wie du selbstwirksam wirst
# Von frommen Wünschen und erfolgversprechenden Bitten,
# Bitten statt fordern
# 3 Arten von Bitten,
# Gespräche mit Selbstempathie vorbereiten,
# Dialog eröffnen
Dezember 2020: # Innerlich ausmisten: Muss ich oder muss ich nicht,
# NEIN sagen: ein Nein aufrichtig ausdrücken,
# NEIN hören: ein Nein empathisch aufnehmen
Jänner 2021: # Umgang mit eigenem Ärger
# Umgang mit dem Ärger anderer
# Grenzen setzen
Februar 2021: # Der rote Faden im Gespräch, Dialoge üben
März 2021: # Mit Fehlern und persönlichem Misserfolg umgehen,
# Umgang mit Vorurteilen
April 2021: # Bedauern und etwas wieder gut machen,
# Gewaltfrei Unterbrechen,
# Umgang mit Schweigen
Mai 2021: # Wertschätzung
Juni 2021: # Dein Leben gestalten
# Abschlussübungen
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Wie kann das online funktionieren?
Lernen wir uns doch persönlich kennen:
Kostenfrei und unverbindlich!
Hol dir
- Tipps für die praktische Anwendung der Gewaltfreien Kommunikation im Alltag
- sowie alle Infos zum Kurs
- mit der Möglichkeit, mich alles zu fragen!
Genau, wie im Kurs dann auch!
Online am
- Donnerstag, den 3. September 2020 von 19:00 - 21:30
- Samstag, den 5. September 2020 von 10:00 - 12:30
Wenn du an einem der beiden Termine dabei sein willst, kannst du dich hier mit einem Klick anmelden!
Ich freu mich auf dich!
Die Online-Technik scheint dir dabei als Hindernis?
Ja, manchmal braucht es auch da Überwindung.
Wenn du magst, helfe ich dir gerne dabei!
Schreib mir einfach und ich geh mit dir in Ruhe alle Schritt durch, bis du in meinem Online-Raum bist. 15 Minuten vor dem Info-Webinar, damit du dann ganz entspannt dabei sein kannst.
Kosten für das Jahrestraining: € 1.200,- (incl. 20% Ust) - Ratenzahlung gerne möglich
Leitung: Irmgard Wallner