Basistraining an 13 Abenden

Inhalte/Ziele

In diesem Basistraining zur Gewaltfreien Kommunikation werden Sie Schritt für Schritt mit den Elementen der Gewaltfreien Kommunikation vertraut und lernen FRIEDISCH  zu sprechen, das heißt:

• Eine Situation beobachten, ohne sie zu interpretieren oder zu bewerten
• Verantwortung für die eigenen Gefühle und Gedanken übernehmen und die eigenen Bedürfnisse als deren Ursache erkennen
• Kontakt aufbauen zu Ihren Gefühlen und Bedürfnissen/Werten
• Wut und Ärger kraftvoll verwandeln
• Die Anliegen aller Gesprächspartner hören und ernst nehmen, auch wenn Sie ihnen nicht zustimmen
• Mit Bitten statt Forderungen Ihre Ziele und Werte verwirklichen
• Einfühlungsvermögen entwickeln

Weitere Infos Hier